Φροντίζοντας τη διατροφή μας, φροντίζουμε εμάς.
Η διατροφή είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας, της υγείας μας και του τρόπου που φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Με μικρά βήματα, στον δικό σας ρυθμό.
Διατροφική υποστήριξη με βάση τις δικές σας ανάγκες.
Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική καθημερινότητα, στόχους και ανάγκες. Η διατροφική προσέγγιση προσαρμόζεται σε εσάς, με στόχο να είναι πρακτική, ισορροπημένη και εφαρμόσιμη στην πραγματική ζωή.
Ρύθμιση Σωματικού Βάρους
Υποστήριξη για μείωση ή αύξηση βάρους, με έμφαση στη σύσταση σώματος, την υγεία και τη δημιουργία συνηθειών που μπορούν να διατηρηθούν.
ΠερισσότεραΚλινική Διατροφή
Εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε κλινικές καταστάσεις, με βάση το ιατρικό ιστορικό, τις εξετάσεις και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
ΠερισσότεραΠαιδική & Εφηβική Διατροφή
Υποστήριξη της ανάπτυξης, των διατροφικών αναγκών και της σχέσης του παιδιού με το φαγητό, χωρίς αυστηρές δίαιτες.
ΠερισσότεραΑθλητική Διατροφή
Διατροφική καθοδήγηση για καλύτερη απόδοση, αποκατάσταση, ενυδάτωση και υποστήριξη της σύστασης σώματος.
ΠερισσότεραΣυναισθηματικό Φαγητό
Κατανόηση των ερεθισμάτων που συνδέουν το φαγητό με το συναίσθημα και δημιουργία μιας πιο ήρεμης σχέσης με τη διατροφή.
ΠερισσότεραΣωστή Διατροφή Χωρίς Δίαιτα
Ένας τρόπος διατροφής με περισσότερη ευελιξία, λιγότερες ενοχές και περισσότερη ισορροπία στην καθημερινότητα.
ΠερισσότεραΣτο γραφείο ή διαδικτυακά.
Η ίδια εξατομικευμένη προσέγγιση, όπου κι αν βρίσκεστε. Επιλέξτε τον τρόπο που ταιριάζει καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Στο γραφείο
Η δια ζώσης συνεδρία περιλαμβάνει αναλυτική αξιολόγηση, λήψη ιστορικού, καθορισμό στόχων και, όπου ενδείκνυται, ανάλυση σύστασης σώματος με TANITA DC-360S.
Κλείστε συνεδρία στο γραφείοΔιαδικτυακά
Η online συνεδρία ακολουθεί την ίδια εξατομικευμένη προσέγγιση. Χρησιμοποιούμε τις διαθέσιμες μετρήσεις βάρους και περιμέτρων και προσαρμόζουμε την παρακολούθηση στις ανάγκες σας.
Κλείστε online συνεδρία
Σύλλα Παντελίδη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Για εμένα, η διατροφική υποστήριξη δεν αφορά μόνο το τι θα φάμε. Αφορά την κατανόηση του ανθρώπου, της καθημερινότητάς του και των πραγματικών του αναγκών.
Δεν χρειάζεται η διατροφή να είναι γεμάτη κανόνες, ενοχές ή πίεση. Μαζί μπορούμε να χτίσουμε μια σχέση με το φαγητό πιο ήρεμη, πιο συνειδητή και πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε.
Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να αποκτήσετε τα εργαλεία που χρειάζεστε, ώστε οι αλλαγές να μπορούν να γίνουν κομμάτι της ζωής σας και όχι μια ακόμη προσωρινή προσπάθεια.
Η διατροφή, πέρα από το γραφείο.
Πραγματοποιούνται εκπαιδευτικές δράσεις και σεμινάρια διατροφής για σχολεία, αθλητικές ακαδημίες, ομάδες, χώρους άσκησης και άλλους οργανισμούς, με θεματολογία προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε κοινού.
